Янтарная кислота — свойства, польза при различных заболеваниях, инструкция по применению (таблетки, капсулы, раствор, порошок), похудение с помощью препаратов янтарной кислоты, отзывы

Инструкция по применению янтарной кислоты для растений

Если речь идет о комнатных цветах, не имеет значения, в какой форме изготовлена янтарная кислота для растений: применение в таблетках и порошке дает одинаковый эффект, поскольку обе формы предварительно растворяются в воде до нужной концентрации. Рабочий раствор вносят опрыскиванием или поливом под корень. Семена и саженцы до посадки выдерживают в активаторе.

Необходимо соблюдать дозировку разведения янтарной кислоты для растений:

  • предпосадочная подготовка семян — 2 г на 1 л воды;
  • высадка черенков и пересадка взрослых насаждений — 0,2 г на 1 л воды;
  • опрыскивание — 3 г на 1 л воды.

Раствор хорошо воспринимают розы, пальмы, бегонии, суккуленты, фикусы и фиалки. Не меньше пользы получат огурцы и картофель. В зависимости от того, применяется янтарная кислота для комнатных растений или на огороде, меняются дозировка и сроки внесения.

Рекомендации по применению янтарной кислоты для растений:

  1. Семена в рабочем растворе выдерживают 6–12 часов, потом оставляют на просушку и высаживают на грядки. Концентрация 0,02 % подходит для опрыскивания картофельных клубней и луковиц многолетних цветов, далее их укрывают пленкой и оставляют для проращивания.
  2. Черенки опускают в раствор янтарной кислоты обрезанным концом, выдерживают 12 часов. Так растения быстрее и лучше приживутся.
  3. Рассаду для предстоящей адаптации на открытом грунте орошают 0,25 % раствором. Сразу после обработки саженцы пересаживают.
  4. Для стимуляции развития корней молодые растения подкармливают 0,2 % янтарной кислотой. Повторяют через неделю.
  5. Цветы будут лучше расти и ярче, пышнее цвести после опрыскивания 1 % раствором. Первый раз обработку проводят до начала цветения дважды в день. Если речь о зелени, которая не дает цветов, обработку проводят раз в несколько недель.
  6. Уменьшить негативное влияние стресса на растения можно 0,2 % раствором стимулятора. Если комнатные растения после пересадки сохнут и вянут, им нужна неотложная помощь. Повторяют обработку раз в 2–3 недели.
  7. Чтобы помочь растениям в борьбе с основными болезнями используют 2,5 % раствор. Желательно на 10 минут погрузить в него саженцы.

Частоту полива цветов и огородных культур рассчитывают с учетом потребностей растений. Чаще всего янтарную кислоту применяют для достижения следующих целей:

  • повышение стойкости к внешним агрессивным факторам;
  • предотвращение инфицирования;
  • повышение качества почвы;
  • активизация роста корневой системы.

Свойства янтарной кислоты

Понять полный спектр полезных свойств можно, изучив подробнее, для чего нужна янтарная кислота. На западе широко известен коэнзим Q10. Считается, что он продлевает молодость, запуская процессы омоложения, и препятствует развитию разных заболеваний. Свойства янтарной кислоты для организма человека имеют аналогичное воздействие. Она замедляет старение, которые активизируются с годами, снабжает клетки кислородом, ускоряя обменные процессы.

Поскольку вещество обладает мощнейшими антиоксидантными свойствами, то оно способно обезвреживать свободные радикалы, борясь тем самым с возможностью появления раковых клеток. Сукцинаты доказали свою эффективность при функциональных астенических состояниях. Помимо этого вещество, согласно инструкции, способно:

  • нормализовать функции печени;
  • оказывать антигипоксическое действие;
  • понижать содержание в крови сахара;
  • стимулировать рассасывание спаек;
  • улучшать работу головного мозга;
  • стабилизировать ритм сердца;
  • помогать в повышении иммунитета и пр.

Применение вещества способно стимулировать работу почек, нормализует функции печени. Это положительным образом отражается на организме, поскольку таким способом выводятся вредные вещества. Заставляя правильно сокращаться сердце, вещество способствует правильному кровотоку, препятствует образованию отечностей, снабжает мозг кислородом, что помогает предупредить многие возрастные заболевания. Эффективно при ишемических состояниях и поражениях сосудов.

Способствуя выработке инсулина, медпрепарат является большим помощником в медицине для больных сахарным диабетом. Как гласит инструкция, он способен предупредить аллергические реакции, нейтрализует алкоголь, содержащийся в крови человека, усиливает действие других медпрепаратов. Доказанные полезные свойства вещества позволили включить ЯК в перечень продуктов, разрешенных к применению в пищевой промышленности.

Янтарная кислота для похудения

Просто так янтарная кислота при похудении не может дать мгновенный результат, а вот при комплексном подходе она способна повлиять на уменьшение веса. Благодаря своим свойствам, она усиливает метаболические процессы, способствует выводу лишней влаги из организма и поднимает жизненный тонус. Правильное питание и занятия спортом только усилят эти свойства, помогая худеть. Существует несколько вариантов объясняющих, как принимать янтарную кислоту для похудения. Для этого можно использовать таблетки или водный раствор.

Таблетки пьют ежедневно три раза минут за 30 минут еды, придерживаясь любой из следующих программ:

  • две недели приема – одна неделя отдых;
  • три дня приема – один день отдыха.

Раствор:

натощак сутра за полчаса до еды.

Янтарная кислота при алкоголизме

Зарекомендовала положительно себя янтарная кислота после алкоголя: благодаря тому, что она выводит вредные вещества из организма, способствует нормализации работы печени и восстановлении ее защитных функций. Кроме этого, она помогает расщеплять уксусный альдегид, что помогает снятию похмельного синдрома. Многие могут заинтересоваться, как принимать янтарную кислоту от похмелья. Ответ прост – ее можно выпить как во время праздника, так и утром.

Польза янтарной кислоты для женщин

Борясь с воспалительными процессами в организме, янтарная кислота для женщин поможет при заболеваниях малого таза. Инструкция свидетельствует, что она может назначаться при беременности и лактации, поскольку приносит пользу организму и ребенку. С успехом применяют вещество в косметологии и производстве косметических средств, которые эффективны при проблемной коже. Таблетки можно добавлять в маски для сухих и тонких волос. Используются сукцинаты в приготовлении масок для лица, которые можно купить или сделать лично в домашних условиях.

Янтарная кислота для детей

Если нет противопоказаний, о которых еще будет сказано ниже, то врачи не видят ничего плохого, чтобы назначалась янтарная кислота детям

Здесь важно учитывать дозировку, а так препарат благодаря своим свойствам сможет помочь ребенку оправиться после болезни, придаст сил, восстановит детский иммунитет. Вещество можно принимать как в чистом виде, так и добавляя в морсы и компоты

Янтарная кислота для мужчин

Отмечена польза приема янтарной кислоты для мужчин. Она благотворно влияет на репродуктивную функции, увеличивает сексуальную возбудимость. Станет незаменимым препаратом для тех, кто занят тяжелым физическим трудом, тренируется в спортзале или занимается активной научной и исследовательской деятельность, поскольку насыщает клетки организма кислородом, помогая им дышать.

Немного фактов

Янтарная кислота является естественным веществом, которое вырабатывается в человеческом организме при взаимодействии жиров, белков и сахаридов и необходима для нормального метаболизма, клеточного дыхания, образования энергии и многих других процессов жизнедеятельности человека.

Другие названия янтарной кислоты — бутандиовая или этан дикарбоновая кислота. Соли кислоты получили название — сукцинаты.

Бутандиовая кислота была получена впервые в восемнадцатом веке при перегонке натурального янтаря и представляет собой порошок белого цвета и кристаллического типа. Обладает кислым вкусом.

Янтарь имеет природное происхождение, считается, что это окаменелая смола хвойных доисторических деревьев и его возраст может исчисляться тысячелетиями. Кислоту янтаря по праву можно считать одним из самых древнейших лекарств в мире.

Древние врачеватели считали кислоту средством для лечения практически всех известных на тот момент заболеваний, и это соответствует действительности, поскольку налаживая клеточное дыхание можно нормализовать функции всего организма в целом.
Бутандиовая кислота сочетается практически со всеми лекарственными средствами, не обладает токсичностью и не имеет побочных эффектов. Поскольку сукцинаты представляют собой вещества, которые в норме находятся в каждой клетке человеческого организма.

Средства, включающие в свой состав кислоту, необыкновенно популярны у врачей и пациентов уже много лет. И ее положительное воздействие на организм сложно переоценить, потому что главными свойствами, используемыми современной медициной, являются умение кислоты обогащать кислородом клетки организма человека и нормализовать процессы клеточного питания. Эти функции организма являются главнейшими в системе жизнеобеспечения, поскольку без кислорода невозможна жизнь.

Еще одним важнейшим свойством солей бутандиовой кислоты является увеличение производства энергии в организме. Необходимость в повышенном количестве энергии появляется при развитии любых негативных процессов в человеческом организме. С помощь средств, увеличивающих выработку энергии, происходит поддержание его жизнедеятельности и стимулируется восстановление после болезней.

Использование кислоты из янтаря помогает восстановить нарушения метаболизма, стимулировать активность иммунной работы системы, укрепить функции пищеварительной системы, очистить организм от токсинов. Сукцинаты участвуют в процессах производства инсулинового гормона. А также обладают воздействием, снижающим воспалительные процессы и развитие отечности, и повышают положительные эффекты лекарств, использующихся в комплексной терапии.

В процессе клинических испытаний была доказана абсолютная безвредность и положительный мощнейший эффект при использовании бутандиовой кислоты для терапии различных заболеваний.

Янтарная кислота в медицине

Различают следующие формы выпуска препарата:

  • таблетки (содержание действующего вещества − по 0,1 грамма/ штуку);
  • порошок (количество янтарной кислоты в препарате зависит от объема расфасовки).

Для укрепления организма, улучшения самочувствия, нормализации работы внутренних органов стандартный курс терапии заключается в приеме одного грамма порошка или одной таблетки янтарной кислоты в день в течение месяца. При отсутствии положительной динамики после окончания курса, суточную дозу следует увеличить втрое. Ее нужно разделить на три раза и принимать через равные временные промежутки

Важное условие – каждые три дня делать перерыв на сутки. Это позволит разгрузить организм и избежать передозировки

Схемы приема добавки в зависимости от назначения:

Для нейтрализации молочной кислоты и быстрого восстановления мышц после интенсивных занятий спортом рекомендуется принять раствор янтарной кислоты (три грамма порошка растворить в 200 миллилитрах воды) или четыре таблетки соединения.
При миозитах для снятия воспаления на протяжении недели нужно пить по две таблетки соединения три раза в день.
При гипертонии янтарную кислоту вводят внутривенно через капельницу, соблюдая пропорции: 35 миллиграмм вещества на килограмм массы тела пациента.
Для снятия симптомов алкогольной интоксикации в течение дня принимают 5 таблеток карбонового соединения по одной штуке каждый час.
При токсикозе янтарную кислоту назначают по пол таблетки ежедневно.
Как вспомогательный компонент к основному лечению, сукцинаты применяют при онкологических заболеваниях. Рекомендуемая суточная доза янтарной кислоты – 5 – 10 таблеток, в зависимости от состояния больного. В тяжелых случаях она возрастает до 20 таблеток в день. Для максимального усвоения препарата рекомендуется его сочетать с приемом свежевыжатых ягодных, фруктовых соков.
Для облегчения самочувствия больных с атеросклерозом сосудов нижних конечностей, ишемической болезнью сердца янтарную кислоту рекомендуется принимать 2 раза в день по 1 таблетке после приема еды. Включение препарата в рацион снижает выраженность одышки, отечность, уменьшает скачки давления, частоту приступов стенокардии.
При ОРВИ янтарную кислоту в первые дни прогрессирования болезни пьют по 3 таблетки 1 – 2 раза в день. Прием соединения в высоких дозах способствует абортированию инфекции, быстрому улучшению состояния здоровья, полному выздоровлению через 2 – 3 дня

Принимать препарат нужно осторожно, поскольку он способен вызвать резкое увеличение температуры тела на короткий промежуток времени. Поэтому если у больного она уже достигла 38 градусов, во избежание усугубления состояния и роста t до критичной отметки употреблять янтарную кислоту нежелательно.
При облитерирующем атеросклерозе, деформирующем остеоартрозе, хронической венозной недостаточности и остеохондрозе янтарную кислоту, в сочетании с основным лечением, принимают по 1 таблетке дважды в день

Соединение улучшает состояние суставов, снижает выраженность болевого синдрома, восстанавливает чувствительность в конечностях.

Янтарная кислота используется в гериатрии для лечения людей пожилого возраста. Известно, что после 60 лет у пенсионеров замедляется продуцирование энергии в клетках, скорость обмена веществ, что обуславливает ухудшение функционирования органов и дистрофические изменения в них. Янтарная кислота тормозит скорость старческих процессов в организме, поддерживает функционирование всех тканей, систем на более «молодом» уровне. Кроме того, она активизирует выработку энергии, обмен веществ, увеличивает продолжительность жизни, улучшая ее качество.

Благодаря «омолаживающему» эффекту, кислоту рекомендуется принимать регулярными курсами всем лицам, достигшим 55 лет. Длительность терапии 1 – 2 месяца. Ежедневный прием одной таблетки янтарной кислоты сразу после трапезы укрепит иммунитет и замедлит старческие изменения в организме.

Вред и противопоказания

Несмотря на уникальность данного природного компонента, янтарную кислоту, как биологически активную добавку, можно принимать не всем.

Противопоказания к использованию соединения:

  1. Язвенная болезнь желудка, особенно в период обострения. Прием янтарной кислоты усилит отделение желудочного сока, это усугубит болезненное состояние.
  2. Мочекаменная болезнь (уролитиаз). При поступлении в организм, добавка ускоряет обменные процессы, что влечет за собой прогрессирование процесса образования камней.
  3. Гипертония. Кислота стимулирует кровообращение, что приводит к росту артериального давления и усугублению состояния больного.
  4. Прием добавки на ночь (меньше чем за полтора часа до сна). Соединение оказывает тонизирующий эффект на организм и улучшает мозговую активность человека, употребление средства в позднее время вызывает бессонницу, повышенную возбудимость нервной системы.
  5. Индивидуальная непереносимость лечебного препарата. Гиперчувствительность на компоненты янтарной кислоты может стать причиной развития сильной аллергической реакции, требующей госпитализации.
  6. Стенокардия. Чтобы избежать болезненных ощущений и осложнений заболевания (блокады сердца, инфаркта миокарда, аритмии) рекомендуется не создавать повышенную нагрузку на сердечную мышцу, к которой приводит прием органического соединения.
  7. Тяжелая форма позднего гестоза.
  8. Глазные заболевания, в частности, глаукома.
  9. Нарушения функции почек.

Несмотря на то, что янтарная кислота – это не лекарство, перед приемом добавки проконсультируйтесь с врачом. Любое самолечение противопоказано, поскольку при неправильной дозировке препарат может нанести вред здоровью человека.

Что это такое?

Янтарная кислота

По физическим показателям – это бесцветные или белого оттенка кристаллы без запаха с кисловато-соленым привкусом. Хорошо растворяются в воде и спирте.

Позднее ученые доказали, что клетки и ткани любого живого организма синтезируют янтарную кислоту естественным образом в минимальных количествах. Это своего рода натуральный универсальный промежуточный продукт энергетических обменных процессов в организме растений, животных и человека.

Функциональные особенности янтарной кислоты:

  • участие в формировании органических веществ и соединений (например, аминокислот);
  • воздействие на метаболизм в тканях и клетках;
  • обеспечение поступления кислорода в клетки организма;
  • транспортировка катионов и анионов (межклеточные и внеклеточные жидкости организма);
  • выработка пептидов – регуляторов защиты от токсинов.

Показания к использованию

Показаниями к использованию медицинского препарата Янтарная кислота-Марбиофарм следующие:

  • Состояние кислородного голодания, возрастные недомогания.
  • Функциональные астенические состояния.
  • Проявления склеротических заболеваний, такие как: нарушение работы памяти, общее утомление.
  • Головные боли, являющиеся следствием нарушения процесса клеточного питания.
  • Лечение дисциркулярной энцефалопатии и церебрального атеросклероза в комплексе с другими лекарствами.
  • Нарушения кровообращения в отдельных участках тела.
  • Нарушения мышечной подвижности (контрактура).
  • Спазмы сосудов.
  • В комплексной терапии для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Быстрое снижение отечности при ревматических, сердечно-сосудистых болезнях.
  • Улучшение процесса кровообращения в коронарных сосудах, нормализации сердечного ритма, снижения уровня холестерина и нормализации липопротеиновых показателей.
  • Снижение болезненности, отечности и деформации при заболеваниях остеоартрозом и остеохондрозом и понижении показателя мочевины в крови пациента.
  • Улучшение общего состояния пациента и его иммунного статуса при заболеваниях дыхательных путей.
  • Острые респираторные вирусные инфекции и простудные заболевания: лечение и профилактика.
  • Диабетные заболевания: лечение при проведении комплексной терапии и профилактика.
  • Как вспомогательное средство при терапии новообразований и злокачественных онкологических заболеваний.
  • Комплексная терапия геронтологических заболеваний.
  • Для усиления эффективности от других лекарств во время комплексного использования.

Янтарная кислота и онкология

В настоящее время ученые пришли к выводу, что причина развития злокачественной опухоли – это не мутация клеток, а неправильная работа митохондрий, которая изменяет их метаболизм, энергообмен. Мнения исследователей на сей счет расходятся. Половина ученых полагает, что данный процесс обратим и под влиянием большого количества фруктовых кислот, раковым клеткам можно вернуть первозданный вид и здоровье. Другие приверженцы «классической теории» утверждают, что это невозможно.

Таким образом, группа ученых, основавших теорию восстановления видоизмененных клеток, в ходе исследований выявили, что фруктовые кислоты нормализуют состояние поврежденных митохондрий. В результате рост онкологических клеток и опухоли прекращается.

В процессе лабораторных исследований установлено, что янтарная кислота и входящий в ее состав компонент DCA стимулируют фермент митохондрий. Благодаря этому рост раковых клеток уменьшается без угнетающего действия соединения на здоровые клетки.

Согласно данным Института биофизики Минздрава России, в группе больных раком шейки матки и толстой кишки после регулярного введения янтарной кислоты, витаминно-минерального комплекса растительного происхождения в рацион питания, строгой диеты, режима дня, смертность снизилась на 80%.

Среди пациентов с раком яичников количество летальных исходов после интенсивного лечения сукцинатами, целебными травами уменьшилось на 90 %, с опухолью молочной железы – на 60 %.

На основании полученных, опытным путем, данных ученые пришли к заключению, что янтарная кислота замедляет рост злокачественных новообразований. Комплексный подход в лечении рака стандартными методами (химиотерапией, облучением, хирургическим вмешательством) с добавлением сукцинатов к основному рациону питания втрое увеличивает шансы на выздоровление. Помимо этого, янтарная кислота устраняет токсикозы, сопровождающие онкологию на протяжении всего периода лечения.

Фармакологические свойства

Янтарная кислота считается естественным регулятором обмена веществ в тканях. Известно, что она активно связывает свободные радикалы, которые обладают крайне негативным действием на организм. Также средство улучшает вывод из крови кислорода, усиливая его естественную циркуляцию, делая организм более устойчивым к кислородному голоданию.

Учитывая антиоксидантные свойства препарата, стоит упомянуть и эффективное участие в реакциях окисления и восстановления. Например, процессы дыхания, синтез АТФ, выделение соляной кислоты в желудке, метаболизм этанола, альдегидов. Позитивная динамика отмечается и в механизмах сокращения различных групп мышц.

Для чего нужна добавка и где ее применяют?

Основная технологическая функция янтарной кислоты – регулятор кислотности. Свойство добавки – изменять или регулировать кислотность или щелочность пищевого продукта, тем самым предотвращая окисление жиров и увеличивая его срок годности.

Для производства продуктов

В пищевой промышленности для регулирования кислотности применяют янтарную кислоту в чистом виде, а также сукцинаты натрия, калия и кальция в комплексе или по отдельности, при этом концентрация суммарного количества Е 363 присутствует в продукте в пересчете на свободную янтарную кислоту.

Применение янтарной кислоты в качестве пищевой добавки регулируется п. 3.2.29 СанПиН 2.3.2.1293-03 от 26.05.2008г и требует соблюдения предельно допустимых доз:

Продукт Максимальная концентрация содержания Е363, г/кг
Десерты (сухие смеси) 6
Порошкообразные смеси для приготовления безалкогольных напитков в домашних условиях 3
Концентраты супов и бульонов 5
Водка 100 мг/л

В сухих порошкообразных смесях Е363 присутствует в качестве мягкой, негигроскопичной и хорошо растворимой вкусовой добавки, предотвращает комкование продукта и увеличивает срок годности.

В качестве «кислоты замедленного действия» а изготовлении порошкообразных продуктов применяется и янтарный ангидрид, полученный дегидратацией янтарной кислоты. Он медленно присоединяет воду с образованием кислоты и служит «резервом сухости», забирая на себя около 20% воды.

Внимание. В элитных сортах водки присутствует в качестве нейтрализатора воздействия этилового спирта на организм человека

Применение добавки Е363 согласно Технологических карт и инструкций, разработанных на предприятиях пищевой промышленности и согласованных с местными органами Роспотребнадзора:

  • в составе алкогольных напитков (вина, пива) – предотвращает повышение кислотности, увеличивает срок хранения;
  • в составе безалкогольных напитков – регулирует кислотность;
  • для обработки овощей и фруктов – защищает от потемнения, предотвращает рост бактерий;
  • в составе продукции для спортивного питания – повышает питательность;
  • в рыбной промышленности — стабилизирует окраску, усиливает вкус рыбы, препятствует окислению жиров, предотвращает появление неприятного запаха и вкуса.

Для производства косметики для лица, тела и волос

В производстве косметических средств янтарная кислота применяется в качестве антиоксиданта и стабилизатора в соответствии с Техническими условиями, утвержденными на предприятиях:

  • в составе лосьонов и тоников – насыщает питательными веществами, благодаря противовоспалительным свойствам эффективно борется с угревой сыпью, сужает поры, устраняет пигментные пятна, эффективно очищает кожу лица на клеточном уровне;
  • в составе питательных кремов, масок и косметического молочка – препятствует окислению жиров, предотвращает старение кожи, устраняет отеки, насыщает питательными веществами;
  • в составе шампуней, масок и кондиционеров для волос – предотвращает выпадение, улучшает состояние волос, питает кожу головы;
  • в парфюмерном производстве – при изготовлении духов и одеколонов служит стабилизатором ароматов.

Важно. Применяется для любого возраста и типа кожи

Не вызывает аллергических реакций.

В медицинской промышленности

В медицине янтарная кислота применяется:

  • в производстве медикаментов для лечения сахарного диабета;
  • в качестве антистрессового препарата, для укрепления нервной системы;
  • в комплексном лечении ожирения;
  • в качестве БАД – для повышения иммунитета.

В других отраслях промышленности

Янтарная кислота применяется в различных отраслях промышленности в соответствии с установленными на каждом отдельном предприятии нормами:

  • в животноводстве – в качестве общеукрепляющей добавки для корма, повышающей иммунитет и снижающий уровень заболеваний и смертности животных;
  • в сельском хозяйстве – для стимулирования роста растений и повышения урожайности;
  • в химической промышленности – в качестве пластификатора при производстве пластмасс и синтетических смол, в качестве стабилизатора при производстве красителей, а также в производстве инсектицидов и фотоматериалов;
  • в аналитической химии – в качестве реактива.

Инструкция по применению

В зависимости от индивидуальных потребностей человека отмечают несколько вариантом приема Янтарной кислоты.

  • Способа всего три:
  • Первый способ. На протяжении трех дней необходимо пить три таблетки во время еды, а на четвертый день делать перерыв.
  • Второй способ. Натощак нужно выпить стакан раствора фармакологического продукта. При этом стоит отметить, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучше отказаться от данного способа.
  • Третий способ. Пациент во время еды употребляет одну таблетку. За сутки необходимо принять четыре таблетки.

Для профилактики же не стоит принимать более трех таблеток в сутки. Профилактический курс длится месяц.

Чтобы предотвратить нежелательные состояния нужно начинать с 5 грамм кислоты в сутки. Когда больной почувствует, что самочувствие налаживается, то можно снижать дозу до 1-2,5 грамма в сутки. Стоит отметить, что Янтарная кислота удобна тем, что пациент самостоятельно может регулировать оптимальную для него порцию.

Для дополнения курса терапии онкологических заболеваний нужно каждый день выпивать от пяти до десяти таблеток, а в сложных случаях можно повысить дозировку, но пить более двадцати таблеток не стоит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector