Подсластитель рио голд: польза и вред, состав, отзывы врачей
Содержание:
- Противопоказания к применению
- Потенциальный вред и противопоказания
- Противопоказания к использованию Рио Голд
- Свойства
- Химический состав подсластителя Рио
- Подсластитель Рио Голд: польза и вред по отзывам врачей
- Популярные сахарозаменители: польза и вред
- Состав и полезные качества Рио Голда
- Подсластитель Рио Голд: польза и вред, правила применения и хранения сахарозаменителя
- Срок годности и правила хранения
- Дозировка и способ употребления
- Нормы употребления
- Сахарозаменители для похудения
- Заменитель сахара Рио: польза и вред
Противопоказания к применению
Несмотря на все полезные свойства, сахарозаменитель нельзя употреблять если:
- есть беременность на любом сроке (может нанести вред плоду);
- индивидуальная непереносимость компонентов (вызывает тяжелые аллергические реакции);
- заболевания почек и печени (цикламат выводится из организма мочевым путем).
Чтобы применение сахарозаменителя принесло только пользу, прежде чем применять его в пищу, необходимо проконсультироваться с врачом. В случае противопоказаний к применению, специалистом может быть назначен продукт природного происхождения — фруктоза или сахарозаменитель иного состава.
Потенциальный вред и противопоказания
Не опасен ли подсластитель «Рио Голд»? О вреде и пользе этой добавке отзывы довольно противоречивые. Некоторые врачи не советуют употреблять его при диабете. К полезным свойствам можно причислить нулевую калорийность. Кроме этого, он не способствует повышению глюкозы в крови.
В откликах говорится, что похудеть с помощью одного лишь этого препарата не невозможно, потому как подсластители синтетического происхождения стимулируют аппетит. Избавиться от лишнего веса удается лишь тем, кто придерживается общих правил похудения
Важно не только исключить сахар, но и ряд других не менее калорийных продуктов. Сладкий вкус оказывает раздражающее воздействие на рецепторы, в результате чего организм начинает требовать глюкозу
Как уже было сказано выше, в составе препарата присутствует сахарин.
Это вещество ослабляет активность пищеварительных ферментов, что приведет к проблемам с органами ЖКТ. К противопоказаниям относятся:
- заболевания желчного пузыря;
- заболевания органов ЖКТ;
- аллергия на составляющие компоненты.
Препарат запрещено принимать в пищу детям, беременным и лактирующим женщинам. В отзывах, как правило, говорится о том, что препарат не приносит вреда. Польза подсластителя наблюдается только в том случае, если его употребляют при отсутствии противопоказаний.
От сахарозаменителя стоит воздержаться тем, у кого имеются проблемы с почками и печенью. Это связано с тем, что его составляющие не усваиваются организмом, а тут же выводятся через эти органы, подвергая их серьезной нагрузке. Что касается приема подсластителя «Рио Голд» при диабете, то здесь роль играет общее состояние пациента. В любом случае придется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания к использованию Рио Голд
Первым противопоказанием следует считать нежелательность и ограничения в процессе использования состава во время беременности. Так, на любом триместре запрещено использовать представленную добавку. Наибольшим вредом и опасностью наименование будет характеризоваться для будущего ребенка. В период вынашивания малыша женщине рекомендуется использовать в пищу наибольшее количество именно натуральных продуктов.
Необходимо помнить о том, что:
- гастрит и язвенное поражение желудка в хронической и острой форме также представляют собой прямые противопоказания;
- определенные составляющие, например, пищевая сода, могут ухудшить течение представленных заболеваний. В таком случае вред может оказаться более чем существенным;
- при проблемах с почками и печенью также не рекомендуется применять Рио Голд, потому что часть его компонентов не усваивается, а сразу же выводится посредством представленных органов. За счет этого увеличивается нагрузка на них.
Отдельно специалисты обращают внимание на то, что при сахарном диабете второго типа подсластители должны подбираться пациентом не самостоятельно. Кроме того, не рекомендуется использовать заменитель сахара при похудении для достижения стройной фигуры
Самым правильным вариантом окажется абсолютное исключение и отказ от употребления натурального сахара.
Свойства
В составе ингредиентов, которыми обладает сахарозаменитель, находятся такие компоненты, как:
- сода пищевого типа;
- кислота винного типа;
- сахаринат;
- цикламат натрия.
Последний из представленных компонентов не может быть усвоен организмом. В связи с чем выводится исключительно с мочой. Каковы же польза и вред от него? По данным проводимых исследований, цикламат натрия положительно влияет на увеличение риска формирования онкологии мочевого пузыря у небольших грызунов, например, крыс. Но в то же время, данные по эпидемиологии пока не могут подтвердить присутствие подобного высокого риска и у людей, принимающих rio. В связи с чем сахарозаменитель признан безопасным.
Необходимо отметить, что в перечень самых разных заменителей сахара цикламат натрия бывает внедрен достаточно часто. После детального изучения всех компонентов, которыми обладает сахарозаменитель под названием rio, становится понятно, что он лучше всего подходит для применения каждый день. Делается это, потому что все без исключения компоненты состава не имеют каких-либо побочных эффектов. В связи с этим он рекомендован к достаточно частому употреблению. Ведь вред и польза от него уже до конца изучены, и польза превалирует.
ul
Химический состав подсластителя Рио
Вот вещества, которые содержатся в порядке убывания в этом сахарозаменителе: сахаринат натрия, цикламат натрия, сода пищевая и винная кислота. Остановимся на каждом компоненте отдельно.
Сахаринат натрия Е 954
Это не что иное, как открытый еще в конце 19 века сахарин, старейший искусственный сахарозаменитель в 400-500 раз более сладкий, чем привычный нам сахар-песок. Сахарин не усваивается организмом и потому уже давно применяется в качестве суррогата сахара при добавлении в меню людей, страдающих обоими типами диабета. Не смотря на то, что вот уже длительное время этот подсластитель употреблялся в разных странах, разрешен сегодня он далеко не везде. Кроме того сахарин ослабляет работу ферментов пищеварительного тракта.
- Сахарин термостабилен и часто используется в пищевой промышленности, обозначается Е 954.
- Его допустимая суточная доза составляет 5 мг на кг веса взрослого человека.
Обладает неприятным металлическим привкусом, редко используется в качестве самостоятельного заменителя сахара, чаще в общем составе, как и в подсластителе Рио. Более подробно об этом компоненте читайте в статье “Сахаринат натрия – основа многих подсластителей”.
Цикламат натрия Е 952
Также химически синтезированный заменитель, запрещенный на сегодняшний день в США, так как было доказано, что у крыс он повышает риск развития рака мочевого пузыря. Цикломат свободно растворяется в воде, термостабилен. Не усваивается организмом, в связи с чем не повышает гликемический индекс в крови и активно используется в качестве сахарозаменителя для диабетиков в странах Евросоюза и России.
- Его допустимая суточная доза составляет 10 мг на 1 кг массы.
- Цикломат запрещено применять беременным женщинам из-за того, что при попадании в организм он может вызвать нарушения развития плода.
В пищевой промышленности цикламат обозначается, как Е 952. Если хотите узнать об этом компоненте сахарозаменителя Рио более подробно, то читайте статью “Цикламат натрия в производстве сахарозаменителей”.
Пищевая сода или гидрокарбонат натрия
Эти компоненты широко применяется в быту и в кулинарии
Людям с болезнями ЖКТ рекомендуется использовать с осторожностью
Винная кислота Е 334
Кислота часто добавляется в состав таблетированных заменителей сахара. Это органическое соединение встречающееся в природе в составе натуральных соков, в промышленности обозначается Е 334. Как мы видим, по своему составу сахарозаменитель Рио представляет собой полностью синтетический подсластитель.
Подсластитель Рио Голд: польза и вред по отзывам врачей
При диабете люди вынуждены подбирать заменители обычного сахара. Многие останавливают свой выбор на популярном сахарозаменителе Rio Gold. Но перед покупкой эндокринологи советуют разобраться, является ли он безопасным для всех диабетиков. Польза и вред подсластителя Рио Голд: выяснить, как он воздействует на организм, можно после изучения его состава.
Ингредиенты
Понять, стоит ли употреблять Rio Gold, можно после ознакомления с его составом. Он содержит:
- сахаринат;
- пищевую соду;
- цикламат натрия;
- винную кислоту.
Сахаринат является пищевой добавкой, известной также как Е954. Так называют сахарин, о котором люди узнали в конце позапрошлого века. Он по сладости превосходит обычный сахар в 400 раз. В организме сахаринат не усваивается, поэтому он является разрешенным продуктом для диабетиков, тип заболевания при этом не важен.
Цикламат натрия зашифрован как Е952. Этот компонент является полностью водорастворимым и термостабильным. Данный подсластитель организм не усваивает, поэтому при его употреблении концентрация глюкозы в организме не меняется.
Гидрокарбонат натрия, известный под названием пищевой соды, активно используется в кулинарии и быту. Диабетики без проблем с ЖКТ могут не бояться данного компонента.
Углеводов, белков, жиров в составе данного синтетического заменителя сахара нет.
Потенциальный вред
Но бесконтрольно использовать сахарозаменитель Рио нельзя. Сахаринат, входящий в его состав, запрещен в некоторых странах. Он способен ухудшать работу ферментов в пищеварительном тракте. Допустимая суточная доза сахарина – 5 мг на каждый килограмм веса пациента.
В чистом виде это вещество придает блюдам и напиткам неприятный металлический привкус, оно редко используется как самостоятельный сахарозаменитель. Но сахаринат является одним из составляющих многих подсластителей. Отказаться от сахарина следует в таких случаях:
- при заболеваниях желчного пузыря и протоков;
- при беременности (даже на ранних сроках);
- для приготовления пищи детям.
Наиболее вредным считается входящий в состав натрия цикламат. Это синтетический подсластитель запрещен в США.
Исследования на грызунах показали, что его употребление повышает вероятность развития злокачественных опухолевых поражений мочевого пузыря.
При употреблении необходимо следить, чтобы не превышалось суточная допустимая доза данного вещества: 10 мг на каждый килограмм веса пациента. Не советуют его использовать беременным женщинам. Если они употребляют подсластители, изготовленные с добавлением цикломата натрия, то следует внимательно следить за дозировкой.
Установленные противопоказания
Переоценить пользу от синтетических подсластителей для больных диабетом невозможно. Но сахарозаменитель Rio Gold употреблять можно не всем.
- Отказаться от него следует беременным женщинам вне зависимости от срока.
- Не советуют употреблять Рио Голд людям, у которых обнаружены заболевания ЖКТ.
- При проблемах с почками и печенью следует подыскать иные сахарозаменители. Ведь компоненты Рио Голд не усваиваются в организме, а сразу выводятся через указанные органы: из-за этого нагрузка на них возрастает.
Учтите, при диагностированном СД2 подсластитель должен подбирать эндокринолог с учетом особенностей протекания заболевания и общего состояния здоровья.
Мнения врачей и потребителей
Отзывы врачей о заменителе сахара Рио Голд расходятся. Одни специалисты говорят о его безвредности. Они рекомендуют его многим пациентам. Другие же наоборот советуют максимально ограничить количество подсластителей в рационе.
Пациенты отмечают, что данный сахарозаменитель по соотношению цена-качество является оптимальным. Он не сильно меняет вкусовые качества напитков и продуктов, а стоит при этом дешево. Большой упаковки диабетикам хватает на долгое время.
Многие диабетики говорят, что при добавлении в напитки более 3 таблеток, их вкус становится неприятным. Некоторые решают отказаться от его употребления из-за потенциального вреда.
Особенности средства
Решив перейти на подсластитель Рио Голд, люди должны знать, что злоупотреблять им нельзя. Рассчитывая ежедневную допустимую дозу, следует помнить, что компоненты данного препарата добавляют при промышленном производстве таких продуктов:
- фруктовых, ванильных йогуртов;
- газированных напитков;
- спортивного питания;
- энергетических батончиков.
Их можно употреблять больным диабетом. Но при этом пациенты должны помнить о вероятности передозировки. Поэтому кушать сладкий батончик и запивать его чаем, в котором растворено 4 таблетки подсластителя, не стоит.
Популярные сахарозаменители: польза и вред
- Сахарозаменитель Фитпарад, польза. Сладкий вкус, без горечи и стороннего привкуса. Продукт малокалориен (примерно 20 калорий на 100 г порошка). В составе присутствуют натуральные компоненты. Не вызывает аллергии.
- Сахарозаменитель Фитпарад, вред. Дневная норма ограничена 45 г, дальше возможны осложнения.
- Сахарозаменитель Суслюкс, польза. Действительно сладкий. Слаще обычного сахар в 300 раз. Одна таблетка равна всего 0,02 калориям. Суслюкс можно добавлять в процессе приготовления пищи, так как он стойкий к высоким температурам. Не усваивается организмом.
- Сахарозаменитель Суслюкс, вред. Цикламат, входящий в состав продукта, производят из нефти, поэтому существует мнение, что он вызывает рак и проблемы с почками. Безопасная дневная доза ограничена 2 г. Некоторые потребители отмечают металлический привкус.
- Сахарозаменитель Рио, польза. Продукт не содержит ГМО. Не имеет характерного химического, синтетического привкуса и обладает достаточно ярко выраженным сладким вкусом. Сахарозаменитель Рио не содержит белков, жиров или углеводов, а поэтому его калорийность равна нулю. Его можно приобрести за доступную цену.
- Сахарозаменитель Рио, вред. У некоторых потребителей в ответ на использование продукта возникают аллергические реакции или привыкание. На упаковке отмечают, что продукт вреден, так как его потребление может стать причиной рака или проблем с печенью (согласно результатов клинических исследований).
- Сахарозаменитель Аргосластин, польза. Слаще сахара в 200 раз. Подходит для диетического, в том числе диабетического питания, так как не усваивается в организме и абсолютно не калориен. Не имеет постороннего привкуса. Не содержит цикламатов. Высокая норма дневного потребления.
- Сахарозаменитель Аргосластин, вред. Повышает аппетит. Противопоказан лицам с неусвоением фенилаланина.
- Сахарозаменитель Милфорд, польза. Достаточно сладкий (1200 таблеток соответствуют 5,28 кг сахара). Не имеет химического привкуса. Содержит всего 20 калорий на 100 грамм продукта. Не вызывает неприятного послевкусия. Не вызывает аллергии.
- Сахарозаменитель Милфорд, вред. Не очень полезный состав. Содержит цикламаты, а поэтому возможно поражение внутренних органов.
- Сахарозаменитель Сладекс, польза. Продукт представляет собой аспартам в чистом виде. В его основе – две натуральные аминокислоты.
- Сахарозаменитель Сладекс, вред. Противопоказан больным фенилкетонурией. Нельзя подвергать влиянию высоких температур.
- Сахарозаменитель Сукразит, польза. Сладкий, но не повышает уровень сахара в крови. Не участвует в углеводном обмене. Калорийность равна нулю.
- Сахарозаменитель Сукразит, вред. Несколько токсичен, что, однако, не мешает его легальному использованию в производстве сладостей как у нас, так и в Европе.
Как видите, любой некалорийный сахарозаменитель – это ребенок химического производства. Поэтому если решили его использовать, то не увлекайтесь одной торговой маркой.
Автор — Cameraobscura, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!
ul
Состав и полезные качества Рио Голда
Стоит отметить, что 1 таблетка сахарозаменителя заменяет 1 ч. л. сахара. В его состав входят:
- сахарин;
- пищевая сода;
- винная кислота;
- подсластитель Е952.
Сахарин представляет собой сахарозаменитель искусственного происхождения. Он не усваивается организмом, а потому подходит для людей, болеющих сахарным диабетом. Сахарин используется только в совокупности с другими веществами.
Винная кислота является органическим соединением в виде кристаллов. Не имеет запаха, но отличается сильным кислым вкусом. Оказывает антиоксидантный эффект на организм.
Подсластитель, или цикламат натрия, также является химическим синтезированным заменителем. Не усваивается организмом, а потому идеально подходит диабетикам.
Поскольку все компоненты Рио Голда не усваиваются организмом, его прописывают диабетикам любого типа. Специалисты отмечают, что средство практически безвредно для человеческого организма. И все же не рекомендуют превышать положенную дозу. Кроме того, Рио Голд следует приобретать только в аптечных киосках.
ul
Подсластитель Рио Голд: польза и вред, правила применения и хранения сахарозаменителя
Диетологи и терапевты не перестают спорить по поводу пользы и вреда подсластителя Рио Голд. С одной стороны, его состав был неоднократно проверен соответствующими службами. Сегодня его очень активно вводят в свой рацион люди, страдающие от сахарного диабета. При этом влияние химического соединения на организм человека еще не исследовано до конца, поэтому при некоторых состояниях продукт лучше не применять. Перед тем как покупать изделие, следует ознакомиться с рядом важных нюансов.
Состав подсластителя Рио Голд и его потенциальный вред
Современные мошенники способны подделывать любые продукты питания, в том числе, сахарозаменители. Покупая подсластитель Рио Голд, следует в первую очередь прочитать его состав. Вот ингредиенты настоящего изделия:
- Цикламат натрия. Это вещество усваивается организмом очень плохо, его большая часть выводится почками.
- Сахаринат.
- Винная кислота.
- Пищевая сода.
- Показатели белков, жиров и углеводов находятся на нуле!
Совет: Производитель рекомендует сочетать продукт Рио Голд с несладкими фруктами и овощами. Это довольно вкусно и даже полезно. Еще подсластитель лучше добавлять в зеленый чай, а вот с кофе он плохо сочетается.
Многочисленные исследования на мышах показали не самые утешительные результаты. Регулярное употребляя сахарозаменитель, особи стали чаще страдать от онкологических процессов, поражающих мочевой пузырь. Учитывая тот факт, что исследования, проводимые на людях, таких итогов не дали, продукт был официально признан безопасным для здоровья.
Несмотря на это, от подсластителя Рио Голд нужно отказаться в таких случаях:
- Беременность на любом сроке. Любые количества изделия могут представлять серьезную опасность для формирующегося и растущего плода. Женщины, страдающие от сахарного диабета, должны употреблять в этот период только натуральные продукты.
- Патологии желудочно-кишечного тракта. Подсластитель Рио Голд может спровоцировать обострение состояний.
- Проблемы с печенью и почками. В составе продукта присутствуют вещества, которые должны активно выводиться организмом, в противном случае они могут накапливаться в тканях.
При сахарном диабете дозировки сахарозаменителя необходимо согласовать с лечащим врачом. Категорически запрещено пытаться рассчитывать их самостоятельно. Такие эксперименты могут привести к негативным последствиям.
Рекомендации по использованию подсластителя Рио Голд
Многие люди даже не задумываются о правилах применения и хранения подсластителя Рио Голд. На самом же деле, существует несколько нюансов, пренебрежение которыми способно вызвать негативные результаты.
- Нельзя хранить сахарозаменитель дольше 3 лет. Его следует держать в сухом и прохладном месте, а не при комнатной температуре.
- Дозировки должны быть минимальными. Мнение о том, что такие изделия можно принимать в любых объемах и организму ничего от этого не будет, в корне неправильное. Передозировка составом может спровоцировать побочные эффекты, которые будут проявляться в виде диспепсических расстройств или проблем с нервной системой.
- Употребляя подсластитель Рио Голд, нужно помнить, что вещества, которые входят в его состав, нередко добавляют и в другие продукты питания. Это могут быть йогурты, спортивное питание, газированные напитки, энергетические батончики, диетические изделия. Если не обращать внимания на этот момент, вероятность развития побочных эффектов заметно возрастает.
- Если маленькие белые таблеточки поменяли цвет, текстуру или запах, их необходимо утилизировать. Употребление продукта может вызвать пищевое отравление. Это же нужно сделать в том случае, если изделия перестанут быстро и полностью растворяться в теплых напитках.
Подсластитель Рио Голд сегодня можно найти в любом супермаркете, но при сахарном диабете продукт лучше покупать в аптеке. В первом случае высока вероятность приобретения подделки, да и правила хранения сахарозаменителя в таких заведениях соблюдаются редко. Даже если качество изделия окажется не на уровне, это хотя бы не приведет к плачевным последствиям.
Срок годности и правила хранения
Продукт хранят 3 года в сухом прохладном месте, недоступном для детей. Состав запрещено подвергать химическому воздействию, оставлять на свету, смешивать с искусственными аналогами.
Сходный терапевтический эффект имеют многие синтетические добавки. К ним относятся:
- аспартам. Искусственный продукт отличается очень сладким вкусом. Его используют в минимальном количестве. Вещество теряет свои свойства при нагревании;
- сукралоза. Продукт термостабилен, безопасен для организма, но имеет высокую стоимость;
- ацесульфам калия. Синтетическая добавка значительно слаще сахара, не всасывается организмом. Термостабильна, подходит для выпечки.
Дозировка и способ употребления
Одна таблетка представленного средства способна заменить одну ч. л. сахара
Настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:
- его допустимо добавлять в зеленый чай, однако нежелательно применять подсластитель, например, совместно с кофе;
- эндокринологи настаивают на употреблении данной добавки вместе с фруктами и овощами. Однако исключительно с такими, которые не могут похвастаться собственной сладостью;
- использоваться заменитель сахара может совместно с цитрусовыми, огурцами, помидорами или кислыми яблоками.
Достаточно часто Рио Голд добавляется в различные продукты питания, например, йогурты с фруктами, специальные порошки для приготовления «спортивных» коктейлей. Кроме того, сахарозаменитель может присутствовать в составе энергетических батончиков, газированных напитков и соков, а также некоторых низкокалорийных и безуглеводных наименований.
Рассчитывая ежедневную допустимую дозировку, необходимо помнить о том, что компоненты препарата используются не только в чистом виде, но и при добавлении в различные продукты. В связи с этим количество Рио Голд в виде собственно сахарозаменителя должно быть минимальным, а те или иные продукты (йогурты, батончики и другие) также должны использоваться в меньшем соотношении. Именно в таком случае вероятность отрицательного воздействия на организм окажется минимальной.
Еще одной особенностью следует считать применение заменителя сахара на начальном этапе в минимальном количестве. Это позволит контролировать реакции организма. Впоследствии, если диабетик будет нормально реагировать на заменитель сахара, дозировка может быть увеличена, но она не должна превышать норму
Важно также соблюдать нормы хранения сахарозаменителя
Нормы употребления
Однако важно не только лишь качество продукта, особое внимание следует обращать и на то, как именно его употреблять. Делается это для того чтобы польза была максимальной, а вред – минимальным
Специалисты все-таки настоятельно советуют использовать сахарозаменитель под названием «Рио» в незначительных дозировках. Это объясняется тем, что, с одной стороны, заменитель сахара является действительно незаменимым при соблюдении диабетической диеты, но, одновременно с этим, он вполне может оказывать и отрицательное воздействие. В особенности это касается случаев употребления очень больших доз.
Не стоит забывать и о том, что описываемый компонент очень часто добавляют во всевозможные продукты. Это могут оказаться:
- йогурты фруктового типа;
- питание, предназначенное именно для спортсменов;
- батончики, которые способствуют возобновлению энергии;
- значительная часть напитков, в особенности газированных;
- продукты с относительно малым соотношением, как килокалорий, так и углеводов (вред будет равен нулю).
Учитывая все это, обычный человек, сам об этом не зная, вполне может употребить гораздо более значительное соотношение заменителя сахара, чем это могло быть по-настоящему полезно и необходимо
Важно помнить и о том, что сахарозаменитель используется в процессе приготовления самых разных напитков и еды с небольшим соотношением килокалорий, вред которых является мифом для диабетиков
Примечательно также и то, что «Рио» не содержит ни одного из генно модифицированных продуктов. Это делает его еще более предпочтительным при сахарном диабете. Однако есть ли у него, как у продукта питания, какие-либо противопоказания?
ul
Сахарозаменители для похудения
Как правило, переход на сахарозаменители обусловлен стремлением сбросить лишний вес
Важно учесть, что употребление подсластителей искусственного происхождения может привести к обратному эффекту. Если в организм попадает сахар, происходит выработка инсулина, в результате чего снижается уровень сахара в крови
Прием низкокаллорийных сахарозаменителей имеет такой же эффект.
Если организм был нацелен на переработку углеводов, но в итоге их не получил, он начнет синтезировать инсулин в большом объеме, что в свою очередь станет причиной отложения жира в проблемных зонах. Все продукты, в которых присутствует сахар, способствуют повышению аппетита, что также может стать причиной прибавки в весе. Это значит, что налегать на сахарозаменители не стоит.
Что касается натуральных подсластителей, то многие из них характеризуются высокой калорийностью. Эту особенность нужно учесть тем, кто решил убрать из рациона сахар ради похудения.
Натуральные низкокалорийные сахарозаменители помогают решить проблему лишнего веса. К примеру, стевия и эритрит не обладают энергетической ценностью, не принимают участия в углеводном обмене, а значит, не провоцируют повышение уровня глюкозы в крови.
Заменитель сахара Рио: польза и вред
Так как ни один из сладких компонентов этого заменителя не усваивается организмом, Рио не повышает гликемический индекс в крови, соответственно может употребляться в пищу диабетиками. Не смотря на то, что калорийность заменителя сахара Рио голд нулевая, похудеть с ним будет проблематично, так как большинство подсластителей искусственного происхождения активно повышают аппетит. Дело в том, что сладкий вкус, который мы чувствуем при попадании цикломата или сахарината натрия в ротовую полость, раздражает наши рецепторы и заставляет организм ждать поступления глюкозы. А ее отсутствие приводит к перееданию через увеличение порций и количества перекусов.
Противопоказания
В качестве противопоказаний к применению врачи в своих отзывах особо отмечают:
- болезни ЖКТ;
- индивидуальную непереносимость компонентов препарата.
Отзывы многих потребителей содержат жалобы на неприятный привкус и изменение вкуса кофе и чая при употреблении сахарозаменителя Рио голд. Однако многие страдающие диабетом успешно применяют подсластитель уже длительное время и вполне довольны его действием. Выбирая заменитель сахара стоит, прежде всего, ориентироваться на его натуральность. Конечно, небольшая цена и возможность пить сладкие напитки «без вреда для фигуры» заманчивы, но не стоит забывать о вреде для организма, который несут химические вещества. На этом у меня все. Жмите на кнопки социальных сетей, чтобы предупредить своих знакомых. Подписывайтесь на новые статьи блога, чтобы получать статьи на почту. До новых встреч!
С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева
С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна