Чтение книг: 11 причин, почему это полезно для здоровья

Вариант 2

В нынешнем мире чтение очень недооценено. Люди с большим наслаждением предпочитают посмотреть какой-нибудь сериал или просто ничего не делать, чем читать книги.

В чем же заключается польза чтения?

Необходимо помнить и не забывать о том, что все, что человек читает, откладывается у него в подсознании.

Чем больше он читает, тем более широкий у него взгляд на мир и тем он меньше привязан к окружающему мнению людей. Ему проще смотреть на ситуацию со стороны, легче принять правильное решение и найти выход с любой ситуации, решить любой вопрос

Важно знать о том, что, даже потеряв абсолютно все, знания всегда останутся, а это большая ценность

Человек, читающий много разной литературы, имеет большой запас слов, что позволяет ему расширить свою зону комфорта, а также дает возможность общаться с людьми на разные темы и обмениваться с ними различными идеями и мыслями в разных направлениях.

Словарный запас делает речь красивой и помогает правильно и четко выражать свои мысли.

Чем больше человек начитан, тем легче он может запоминать имена, хорошо слышать собеседника, у него есть способность понять и быть более внимательным ко всему окружающему. У него достаточно хорошая память.

Человек, который много читает, легко концентрируется одновременно на разных вопросах.

Чтение книг способствует развитию человека и соответственно позволяет формировать в нем аналитические способности.

К ним можно отнести: способность мыслить, умение убеждать людей и относиться с критикой на разные вещи и делать правильные выводы.

Чтение требует от человека сосредоточенности, внимательности и, конечно же, концентрации. Это заставляет человеческий организм задействовать необходимые части мозга, которые отвечают за них.

Чем больше человек читает, тем более внимательным он становиться к окружающим его вещам. Доказано, что такой человек всегда умеет заметить то, чего не замечают другие. Он способен предопределить наперед исход происходящих событий.

Начитанный человек, никогда не пропустит важную информацию, так как его кругозор способен направлять свое внимание на все, что находиться вокруг него. Благодаря чтению, человек развивается в разных направлениях

Он становиться более умным и внимательным. У него улучшается память, и он более объективно смотрит на мир

Благодаря чтению, человек развивается в разных направлениях. Он становиться более умным и внимательным. У него улучшается память, и он более объективно смотрит на мир.

А еще чтение книг, помогает нашему мозгу генерировать новые идеи. Может случиться так, что в дальнейшем поможет написать свое произведение или гениальное изобретение. В любом случае свежие мысли, и яркие идеи помогут изменить жизнь в лучшую сторону.

Для 7 класса и 8

Расширяет словарный запас и повышает уровень грамотности

Многие современные люди недооценивают пользу чтения книг. Но ведь они являются одним из источников пополнения вашего словарного запаса. Читая различную литературу, человек узнает новые слова и их значения. Благодаря обширному словарному запасу вы можете развернуто и понятно объяснять свои мысли людям, ваша речь будет интересной с грамотно составленными предложениями.

Если сравнить речь любителя книг и того, кто проводит много часов за компьютерными играми, то вы услышите, что их манера говорить сильно отличается. Тот, кто читает, сможет построить речь так, чтобы вам она была понятна, заменить трудные для восприятия слова синонимами и добавить красивые обороты для того, чтобы она стала более интересной.

Но как же книги повышают уровень грамотности? Читая, человек много раз встречает одни и те же слова и запоминает их правильное написание. То же самое и с пунктуацией. Поэтому, читая книги, человек повышает уровень своей грамотности.

Чтение книг – это приобретение опыта

Чтение книг – это наиболее быстрый способ приобретения жизненного опыта. Гениальные писатели работали над своими произведениями месяцы, и даже годы. Они систематизировали в материале опыт и знания. Вы же можете прочесть книгу за считанные часы или дни. В итоге, опыт, который люди копили годами, вы можете получить за очень короткий промежуток времени.

Если обратить внимание на автобиографии, то можно понять, что это краткая выжимка опыта человека, накопленного за долгую жизнь. Получается, что если 20 летний читатель прочтет книгу 50 летнего человека, то он получит фрагменты опыта взрослого, умудренного жизнью индивидуума

Ведь в книгу вложена зрелость автора, его ум, видение мира.

 Чтение помогает встраивать в свой современный мир опыт выдающихся личностей. Это способствует более быстрому поиску решений сложных задач и преодолению препятствий. Ведь ситуации, подобные тем, с которыми вы сталкиваетесь, уже переживало большое количество людей. Вы можете не повторять их ошибки, а находить сразу оптимальное решение.

Зачем нужно читать книги?

Галина Куликова

Многие не знают, зачем нужно читать книги, что они дают, какую пользу или вред и как часто можно и нужно ли читать. Ведь сегодня немногие люди читают книги, так как есть много других источников информации, но полезно ли это и стоит ли полностью, отказываться от книг, знают не все. Ведь книги продолжают сегодня пользоваться популярностью, так как их достаточно много как в платном варианте, так и в бесплотном.
В статье вы узнаете, зачем нужно читать книги, что они дают, кукую пользу или вред, как часто нужно читать, почему и что лучше всего сегодня читать из книг. Ведь есть как развивающие книги, так и наоборот те, которые только затуманивают разум и нельзя точно сказать, что все книги полезны. Конечно, есть больше хороших чем плохих книг, но их все же нужно уметь различать и читать именно то, что приносит пользу, а не вред.
Чтение книг развивает память
почему нужно читать книги
Первое что можно ответить на вопрос, зачем нужно читать книги, так это для того чтобы развивать свою память. Человек, который регулярно читает книги, хотя бы по 1 часу в день, улучшает свою память, так как каждый день запоминает что-то новое. Те люди, которые живут каждый день в одной и той же информации и идеях, не развивают свою память и не способны больше запоминать. Но стоит найти именно те книги, которые вам будет интересно читать и запоминать.
Ведь нужно читать книги не так как вы школе, где силой заставляют что-то запоминать, читать книгу нужно так, чтобы информация в ней была настолько интересной, что ваш мозг сам ее запомнит без насилия. Когда человека заставляют что-то учить специально и наказывают за плохую память, то у него будет плохое впечатление от чтения книг и он, вряд ли начнет что-то читать. Узнайте: как поднять настроение.
Книги развивают логическое мышление и воображение
Зачем вам нужно читать книги
Если вы не знаете, зачем нужно читать книги, то запомните что это очень полезно как для логики, так и для воображения. Когда вы читаете книгу, вы все сами воображаете в своем подсознании, все ситуации, персонажей и героев, что развивают ваше воображение. Также читая умные книги, вы развиваете логику, так как ищите точную информацию, которая приведет вас к конкретной цели.
Есть еще много причин, зачем нужно читать книги, но в основном, это очень полезно для вашего мозга. Главное читать те книги, которые вам помогут достичь ваших целей, мечты, планов или просто отвлечься и поднять свое настроение. Если, к примеру, вы хотите стать богатым человеком, то читайте книги, написанные богатыми людьми. Нет смысла читать книги на те темы, в которых автор сам не добился успеха в жизни.
Книги улучшают голос, темп и звук
Зачем нужно читать полезные книги
Также причина, зачем нужно читать книги, так это улучшение вашего голоса, особенно если вы читаете дома в голос, а не про себя. Когда вы читаете книгу не в голос, то запоминаете прочитанное глазами. А если вы будете читать книгу в голос и глазами, то лучше запомните прочитанное, и будете развивать свою дикцию, темп голоса и звук.
Чтение книг улучшает словарный запас
Сегодня 80% людей имеют проблему с правильным общением, так как мало кто читает книги. Причина, почему и зачем нужно читать книги, связанна именно с наполнением словарного запаса. Когда вы читаете, то узнаете новые слова, которыми можно заменить другие фразы, которые звучат не так красиво. Узнайте: польза чтения книг.
как и зачем нужно читать книги
Вы научитесь общаться лучше, увереннее и красноречивее, то произведете большое впечатление на успешных и умных людей. Те, кто не читают книги, часто в разговоре используют нецензурную лекцию, так как не знают нормальных слов, чтобы заменить свои чувства, желания высказаться. Нецензурная лексика – это проявление слабости и не образованности человека

Польза чтения книг

Одним из самых важных коммуникативных каналов человека является речь. Основная масса людей любит общаться и чаще всего использует для этого звуковые формы (устную речь). Однако существует еще один вид коммуникации, не менее важный и ценный – письменная речь, которая представляет собой устную речь, запечатленную на носителе информации. До недавнего времени основным носителем была бумага – книги, газеты, журналы. Сегодня ассортимент расширился электронными носителями информации.  Чтение – это то же общение, только можно сказать через посредника (т.е. через носитель информации).  И если в пользе межличностного общения никто не сомневается, то очевидным фактом становится и польза чтения.

Почему полезно читать? И какие носители предпочтительнее, бумажные или электронные? Попробуем ответить на эти вопросы.

Польза чтения огромна, читая, человек познает для себя нечто новое, интересное (неинтересное и читать бы не стал), расширяет свой кругозор, обогащает лексикон. Чтение доставляет людям эстетическое удовлетворение, это, пожалуй, самый универсальный и простой способ развлечения, а также важнейшая часть культурного и духовного самосовершенствования.

Психологи утверждают, что чтение – неотъемлемый процесс на всех стадиях формирования личности. Начиная с детского возраста, когда ребенку читают вслух родители, заканчивая зрелым возрастом, когда человек переживает личностные кризисы и духовно растет. Неоценима польза чтения в подростковом возрасте. Читая, подростки не только развивают память, мышление и другие когнитивные процессы, они развивают и эмоционально волевую сферу, учатся любить, прощать, сопереживать, оценивать поступки, анализировать действия, прослеживать причинно-следственные связи между событиями. Поэтому совершенно очевидна польза книг, которые позволяют вырастить и воспитать целостную, гармоничную личность.

В процессе чтения у человека активно работает головной мозг, причем оба полушария, читая (работа левого полушария) человек постоянно рисует в своем воображении образы и

Польза книг: бумага самый оптимальный носитель информации.

Что касается носителей информации, то, несомненно, лучше всего читать бумажные издания – книги, газеты, журналы.
Человеческий глаз  лучше воспринимает информацию, напечатанную на бумаге, чем ту, которая светится на мониторе компьютера или ноутбука.  Скорость чтения бумажного носителя более высокая и глаза не так быстро устают. Несмотря на такие веские физиологические причины, существует еще немало факторов, указывающих на пользу чтения печатных изданий. Особенно стоит сказать про книги.

Источник знаний, друг – как только не называют книги. Каждый знает, что лучший подарок – книга. Как правило, в книгах печатают серьезный, нужный и «умный» писательский труд. Прежде чем книга выйдет в свет, рукопись проверяют редакторы, специалисты пишут рецензии – все это минимизирует риск попадания «чуши и бреда» в книгооборот. Что же касается интернета, то здесь любой человек может выложить свой труд и свои мысли на просторы всемирной паутины. На адекватность и грамотность эти работы никто не проверяет, так что и пользы от них зачастую никакой. Книги, особенно классическая художественная литература, написаны красивым, интересным, грамотным и богатым языком, они несут в себе умные, нужные и созидающие мысли. Кроме того, книгу можно читать дома и на работе, в транспорте и на отдыхе, сидя, стоя, лежа (монитор компьютера с собой в кровать не возьмешь).

polzavred.ru>

Привычка читать книги. О чтении книг для детей

Поощрять ли малышей читать? Исследования единогласно утверждают: «Да!» Но тут ключевое слово: «поощрять». Не нужно силой заставлять ребенка брать в руки книгу только из-за того, что это считают правильным какие-то люди.

Так или иначе, ученые доказали, что чтение малышам вслух лучше способствует развитию их речи, чем диалог. Это логично, потому что детские книги имеют даже больше необычных слов, чем разговоры взрослых. В быту мы пользуемся ограниченным словарным запасом, часто употребляя местоимения, неполные предложения и используем жесты

Поэтому чтение книг детям до года и после крайне важно.Дети быстро растут и постепенно учатся читать сами. Умение и привычка читать с раннего возраста тесно связаны с высоким уровнем интеллекта и хорошей фантазией

 То есть умный человек и читать учится раньше, и зарабатывает впоследствии больше.

Исследования показывают, что умение читать (комплексное: с представлением, запоминанием и анализом прочитанного) не закладывается от природы. Эти навыки можно и нужно тренировать с детства.

Например, не так давно ученые сравнили две тысячи пар близнецов. Они обнаружили, что тот из пары, кто легче учился читать, в возрасте 16 лет лучше справляется с тестами на интеллект.То, что чтение обогащает словарный запас, — не является чем-то странным, это вполне логично. Удивление вызывает рост уровня невербального интеллекта.

Это объясняется тем, что чтение учит детей использовать абстрактное мышление. Они должны представлять других людей, места и вещи во время чтения. Это полезно для решения общих задач и поэтому целостно увеличивает уровень интеллекта.

Факты неоспоримо говорят о пользе чтения для детей. Поэтому полезно прививать любовь к чтению книг с детства!

🧠 Чем чтение полезно для мозга

Формирует нейронные связи

Нейробиологи давно выделяют несколько видов интеллекта и даже фиксируют различия с помощью электроэнцефалограммы: человеку надевают датчики и предлагают выполнить задания разного типа. Программа показывает, какие зоны мозга в первую очередь реагируют на определённый вид задач. Так по карте мозга определяют ведущие типы интеллекта обследуемого.

Вы можете с трудом понимать математику, но быть очень эмпатичным, если у вас развит эмоциональный интеллект. В быту умный — это не тот, кто умеет написать уравнение окислительно-восстановительной реакции, а тот, кто знает, когда смолчать, что кому сказать. Людей с одним видом интеллекта не бывает, каждый тип интеллекта развит в какой-то степени.

Напрямую чтение и интеллект не связаны, но если рассматривать мозг как нейросистему, то польза от чтения заметна. Когда я учусь танцевать сальсу или плести корзины, в моём мозге образуются новые нейронные связи.

То же самое происходит при чтении. Освоение нового даёт прирост к интеллектуальной сфере на клеточном уровне, но читать ради количества прочитанного не имеет смысла.

Лучше всего осмыслять, обсуждать прочитанное и пытаться применить на собственном опыте — тогда в мозге сформируется наибольшее количество связей.

Некоторым людям трудно воспринимать печатный текст. У них мы диагностируем синдром скотопической чувствительности или дислексию. Если процесс чтения для вас мука, стоит слушать аудиокниги, а при чтении текста выбирать короткие новеллы, а не романы.

Пробуждает и развивает воображение

Специалист в области литературы, сотрудник Мичиганского университета Натали Филлипс инициировала эксперимент с использованием МРТ. Испытуемым предлагали прочесть отрывок художественного произведения в камере аппарата магнитно-резонансной томографии. Выяснилось, что чтение для удовольствия стимулирует разные отделы мозга. У испытуемых усиливалось кровоснабжение областей, которые не задействуются при просмотре видео или во время компьютерных игр.

Стимулирует мозговую активность

Психофизиологи заметили, что неожиданные окончания фраз или несуществующие слова при чтении повышают активность различных зон мозга. Такими примерами чаще изобилуют стихи: у В. В. Маяковского «молоткастый, серпастый советский паспорт» или у А. А. Ахматовой «Всё в Москве пропитано стихами, рифмами проколото насквозь». Именно поэтому поэзия имеет более сильный и продолжительный эффект, чем проза.

Ежедневное обращение к литературе предотвращает многие болезни

Эрнест Миллер Хемингуэй призывал любить книги всей душой, потому что они являются не только другом, но и наставником. Этот сложный процесс еще является и врачевателем. От работы некоторых участков мозга зависит и функционирование сердца, легких. В некоторых странах чтение рассматривают как составляющее в лечении психических заболеваний.

Исследования ученых доказали, что 6 минут чтения каждый день предотвращает возникновение инфаркта. Литература помогает восстановиться больным после инсультов. В зрелом возрасте такое занятие укрепляет память и предупреждает слабоумие, не позволяет отмирать мозговым клеткам. Никакой разговор или просмотр любимых передач не вызывает такой нервной деятельности. Сегодня можно сказать уверенно, что книголюбы живут дольше нечитающих людей.

Вечернее чтение благотворно влияет на сон. Приучите своих детей читать перед сном. Это поможет им перейти от бодрствования в состояние сонливости. Книги помогут детям пополнить свой словарный запас, повысить интеллект. Высокие навыки чтения помогают ученикам при выполнении тестовых заданий.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Преимущества чтения книг

Отдых

Чтение книги даёт время отдохнуть и отвлечься от всех ваших неприятностей. Как только вы вернетесь в реальный мир, все проблемы гораздо легче решить, т.к. психическая энергия успела восстановиться, конечно, при условии, что это не пятиминутное чтение.

Чтение помогает справиться со стрессом

Хорошая книга может работать как средство релаксации. Дело в том, что во время чтения мы увлечены историей и сознание переключается на этот процесс, отправляя стресс на второй план. Таким образом, снимается мышечное напряжение и прекращается учащённое сердцебиение.

Польза чтения проявляется и в его способствовании засыпанию. Подавляется стресс, который бывает частой причиной бессонницы, а глаза концентрируются на одной области, что вызывает сонливость.

Пассивное обучение

Еще одним преимуществом чтения является то, что в процессе вы значительно расширяете свой словарный запас, запоминаете новые выражения и учитесь точнее формировать свои мысли.

Хочешь стать писателем — читай!

Если вы решили посвятить себя писательской деятельности, без регулярного чтения книг не обойтись. И речь идёт не только об авторах художественной литературы, но и блогерской деятельности, публицистике, копирайтинге и т.д. Любой из представителей этой сферы должен быть читающим!

Писательство требует больших знаний грамматики и словарного запаса. Польза чтения, как говорилось выше, заключается в улучшении этих качеств и помогает изучить писательские приёмы и стилистику повествования других авторов, чтобы в некотором роде набраться опыта и вдохновения для собственных работ.

Чтение делает умнее

Будучи заядлым читателем, вы постепенно расширяете свой кругозор в самых разнообразных сферах: наука, космос, политика, психология и т.д. Даже фантастические произведения в этом плане несут немалую ценность, т.к. во время работы над ними писатели прорабатывают много материала и транслируют полезные знания в книги.

Вы становитесь интересным собеседником

Польза чтения в постоянном накоплении знаний и формировании мировоззрения. С начитанным человеком всегда интересно общаться и обсуждать насущные темы. Хороший словарный запас и умение формировать свои мысли сделает вашу речь связной и приятной для слушателя.

Личностный рост

В книгах можно почерпнуть социальный опыт, наблюдая за взаимодействием персонажей и их поведенческими моделями. Из этого можно сделать выводы и применить знания в реальной жизни.

Полезно для памяти

Вам необходимо удерживать в голове сюжет, запоминать персонажей и то, как они относятся друг к другу. Как правило, для этого не нужно прилагать особые усилия, особенно если книга интересная

Важно, что обычно она не читается за раз, поэтому эти детали остаются в памяти дни, недели или месяцы

Чтение — отличная тренировка для мозга, улучшающая его способность к запоминанию.

В продолжение о чтении и мозге

Во время чтения мозг активно формирует новые нейронные связи. С их помощью ему проще получать доступ к большим объемам данных. Чем больше нейронных связей, тем быстрее работает мозг.

Также польза чтения неоспорима в профилактике деменции и заболеваний мозга. Умственная тренировка укрепляет ваши «мозговые мышцы», предотвращает частые проблемы в работе мозга, которые возникают с возрастом: болезнь Альцгеймера, слабоумие, ослабление и общая потеря памяти и пр.

Да стоковое, но зато Гарольд с книгой

Прокачайте воображение

Что может быть лучше чтения для развития воображения? Хочешь не хочешь, но слова на бумаге заставляют возникать образы в голове. Через некоторое время воображение улучшается, и чтение по спецэффектам не уступает голливудскому блокбастеру, ведь наша фантазия безгранична.

По мере того, как улучшается воображение, растет ваша креативность и способность по-новому относиться к вещам.

Это развивает эмпатию

Переживания за персонажей книжных миров помогают улучшить фактор эмпатии и научиться лучше понимать окружающих. Люди с развитой эмпатией хорошо разбираются в окружающих и без проблем заводят друзей.

Мышление и логика

Во время чтения мы сталкиваемся с различными ситуациями, проблемами, загадками, за решением которых следим в течение сюжета. Это развивает аналитическое мышление и логические навыки.

В чём польза чтения книг?

Чтение книг – это не только получение нужной информации или получение удовольствия, но и наше психическое и интеллектуальное развитие. Оно заставляет мозг человека трудиться, обрабатывать полученную информацию, устанавливая нейронные связи, иными словами – учиться, а значит развиваться. Чем больше человек читает полезных книг, тем развитее головной мозг.
Но не всякое чтение приносит пользу. Бульварная литература знакомит вас с сюжетом, но не заставляет глубоко мыслить, рассуждать, переживать эмоции, фантазировать. Поверхностная литература – это всего лишь переключение вашего внимания, но не развитие. Поэтому к выбору книг нужно подходить избирательно.
Чтение книг развивает мышление, тренирует память и логику. Во время чтения вы мысленно представляете себе героев, фантазируете, устанавливаете логические связи, рассуждаете

Читая классику, устанавливаете связи с современной жизнью, возможно, находите ответы на собственные вопросы, пополняете свой жизненный опыт.
Читая, вы развиваете и обогащаете свой словарный запас, что позволяет вам грамотно говорить и формулировать собственные мысли, а при общении с другими людьми это очень важно. Грамотность и эрудиция человека не зависит от его внешности и манер, а от того, что и как он говорит

Эрудированные люди – это сильные и уверенные в себе люди, что сказывается на их самооценке.
Психологи и психотерапевты при депрессивных состояниях человека или полученных стрессах, что довольно часто происходит, рекомендуют библиотерапию. В зависимости от психологических проблем, от которых страдает человек, подбирается список необходимой литературы или текстов для чтения с последующим обсуждением. У человека меняется образ мыслей, он по-другому смотрит на свою проблему, используя книжный опыт. Это помогает не меньше лекарственных препаратов.
Чтение книг формирует в человеке понимание морально-этических норм общества, помогает психической адаптации человека в окружении других людей.
Необходимо прививать интерес к чтению детей с раннего возраста.Чтение очень важно для формирования и развития ребёнка. Если до 10 лет ребёнок не полюбил читать книги, то впоследствии вряд ли вы сможете что-то изменить. Эту тему я уже обсуждала ранее. Результаты ЕГЭ по русскому языку последних лет ярко доказывают, что наши дети не умеют и не любят читать, рассуждать, правильно излагать свои мысли, грамотно писать.
Чтобы чтение книг приносило пользу, нужно уметь правильно читать: не механическое прочтение текста, а чтение внимательное, с последующим анализом и осмыслением прочитанного («Читать и не понимать – то же, что совсем не читать.»  Я. А. Каменский).

Чтение книг важно и необходимо для человека, если он хочет быть интеллектуально и культурно развитой и эрудированной личностью

Полезно ли читать про себя

Молчаливое чтение про себя не помогает развивать дикцию, однако его польза заключается в другом. Прежде всего, молчаливое чтение полезно для мозга, поскольку развивает зрительную память и расширяет ассоциативный ряд. Сознанию не приходится отвлекаться на произношение звуков, поэтому оно может полностью сосредоточиться на воображении.

При частом чтении про себя развиваются навыки так называемой «интуитивной грамотности». Человек запоминает верную орфографию и пунктуацию и впоследствии без труда воспроизводит то, что видел, хотя при этом может почти не знать правил русского языка. И, конечно, книги при молчаливом чтении усваиваются быстрее — прочтение повестей и рассказов занимает меньше времени.

Между тем чтение про себя приносит и определенный вред в основном для детей. Если ребенок слишком быстро переходит к молчаливому чтению и перестает произносить написанное вслух, у него могут возникнуть проблемы с произношением и расстановкой ударений.